Renate Stieringer ~ Ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin

Achtung!! aus gesundheitlichen Gründen können leider keine Kurse im Frühjahr stattfinden !!

Während die Natur erwacht und die Sonne uns in die Natur lockt, fasten wir und gönnen damit unserem Körper einen "Frühjahrsputz".

 Wir fasten wieder vom

• 10. 04. - 17.04.2010
• 01.05. - 08.05. 2010

Ablauf der aktiven Fastenwoche

Samstag

•  ab 14:00 Uhr       Anreise

•      18:00 Uhr        Wir genießen gemeinsam den heißen Tee und lernen uns
                               dabei kennen. Erste Informationen zum Fastenablauf.
• ab 19:30 Uhr         Darmreinigung mit Glaubersalz oder Einlauf.

Fastentage

•      08:30 Uhr       Morgentee / Informationen / Plaudern in gemütlicher   
                              Runde
• ab 10:00 Uhr       Aktivitäten jeder Art entweder gemeinsam oder einzeln 
                               je nach Wunsch (Radfahren, Wandern, Nordic Walking,
  bis 14:00 Uhr      Roller Skate, Schwimmen etc.)
•     14:30 Uhr       Zeit für Leberwickel und zum Ausruhen
•     17:00 Uhr       Yoga oder Meditation
•     18:30 Uhr       Tee mit Gesprächen zu verschiedenen Themen ***
• ab 20:00 Uhr      Zeit für Stille, lesen, eigene Unternehmungen etc.

Freitag

•      08:30 Uhr
• bis 18:00 Uhr     wie an den anderen Tagen
•       18:30 Uhr     Fastenbrechen mit einem Apfel
•       19:00 Uhr    Abschlussrunde und auswertung des Seminars

Samstag

•       08:30 Uhr     Frühstück mit Frischkost und Tee
• ab 10:00 Uhr      individuelle Abreise

***ab 18:30 Uhr Vorträge und Gespräche wie z.B.:

Warum sollte man Fasten?

Was passiert in meinem Körper während des Fastens?

Ernährung im Einklang mit sich selbst

Ernährungsformen

Fastenbrechen, Ernährungsplan

Unterbringung

Unterbringung erfolgt in den Ferienwohnungen bei Bauer Lange. Es kann pro FeWo eine Einzelbelegung oder Doppelbelegung (jede Person hat ein eigenes Schlafzimmer, muss sich aber das Bad mit der zweiten Person teilen) gewählt werden. Die Ferienwohnungen befinden sich mitten im Nationalpark „Vorpommersche Boddenlandschaft".

Kosten für die aktive Fastenwoche

Die Kosten betragen für Unterkunft incl. Seminargebühren

• pro Person bei Einzelbelegung   550,00 €
• pro Person bei Doppelbelegung 335,00 €

Gruppenpreise auf Anfrage

Anmeldung: An dieser Stelle steht Ihnen ein Anmeldeformular als pfd zum herunterladen zur Verfügung klick auf folgenden Link: Anmeldeformular für Fastenseminar.

Während die Natur im Herbst uns noch einmal überschwänglich mit einem Farbenmeer erfreut, kommen wir zur Ruhe.

Können Sie sich vorstellen im Oktober, wenn die Gärten voll der köstlichsten Früchte und Gemüse sind, eine Rohkostwoche einzulegen?
Eine Woche Rohkost, Bewegung an frischer Luft, dort wo die Wildgänse und Kraniche rasten. Die Natur beobachten und einfach den Tag genießen.

• 08.30 Uhr Frühstück
• Zeit für Wanderungen, Radtouren, Schwimmen
  und was Ihnen sonst noch gefällt.
• 13.00 Uhr Mittagessen
• 19.00 Uhr Abendessen
• am Abend Vorträge, Gespräche und Erfahrungsaustausch.
  Zeit für Stille, lesen, eigene Unternehmungen.

Abreisetag

• 08.30 Uhr Frühstück
• Abreise

Unterbringung erfolgt in den Ferienwohnungen bei Bauer Lange. Es kann pro FeWo eine Einzelbelegung oder Doppelbelegung (jede Person hat ein eigenes Schlafzimmer, muss sich aber das Bad mit der zweiten Person teilen) gewählt werden. Die Ferienwohnungen befinden sich mitten im Nationalpark „Vorpommersche Boddenlandschaft".

Kosten für die Rohkostwoche

Die Kosten betragen für Unterkunft incl. Verpflegung

• pro Person bei Einzelbelegung  
• pro Person bei Doppelbelegung

Gruppenpreise auf Anfrage

Anmeldung: An dieser Stelle steht Ihnen ein Anmeldeformular als pfd zum herunterladen zur Verfügung klick auf folgenden Link: Anmeldung zur Rohkostwoche